Pilates terapéutico  ofrece una serie de beneficios  para la salud general. 

​​

1. Reducción del dolor: Al fortalecer y estabilizar el cuerpo, se reduce el dolor asociado con desequilibrios musculares y malas posturas.

2. Mejora de la función muscular y articular: Los ejercicios específicos ayudan a mejorar la función muscular y articular, restaurando la movilidad y la fuerza.

3. Aumento de la flexibilidad: Los movimientos controlados y precisos aumentan la flexibilidad de los músculos y las articulaciones.

4. Corrección postural: Mejora la alineación corporal y corrige las malas posturas, reduciendo la tensión y el riesgo de lesiones.

5. Reducción del estrés: La concentración en la respiración y el movimiento durante las sesiones ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

6. Mejora del bienestar general: La práctica regular de Pilates terapéutico contribuye a una mayor sensación de bienestar y equilibrio emocional.

7. Aumento de la confianza en el movimiento: Al mejorar la fuerza y la estabilidad, los pacientes ganan confianza en sus capacidades físicas, lo que les motiva a ser más activos.

8. Prevención de recaídas: Fortaleciendo el cuerpo y mejorando la postura ayuda a prevenir la recurrencia de lesiones y dolencias.

9. Mejora del equilibrio y la coordinación: Los ejercicios específicos mejoran el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.

10. Todos estos beneficios nos ayudan entre otros a mejorar nuestro estado en casos de:

    1. Fibromialgia​

    2. Recuperación de Cáncer de mama

    3. Dolor Crónico

    4. Recuperación de lesiones 

    5. Cuidado de la Espalda

    6. Suelo Pélvico​​​